Трава буквицы (сухая) — 10 г., трава душицы (сухая) — 10 г., ягоды черной бузины — 1 столовая ложка (сухие или замороженные). Смесь залить 0,5 л крутого кипятка, дать настояться не менее 1 часа, и витаминный чай готов.
Трава буквицы (сухая) — 10 г., трава душицы (сухая) — 10 г., ягоды черной бузины — 1 столовая ложка (сухие или замороженные). Смесь залить 0,5 л крутого кипятка, дать настояться не менее 1 часа, и витаминный чай готов.